2012年03月28日 22:22
3/28の練習
今日は久しぶりに定時で上がれたので、ゆっくりノンビリと時間を気にせずジョグに行って来ました。1時間半程でしたが、気温も良い具合に冷えて居て気持ち良いランニングが出来ました。練習が積めてないですが、この前のレースから身体が大分軽く感じる様になっています。...
富士登山競走を1年の軸として練習しているコンドーの練習日記
2012年03月28日 22:22
今日は久しぶりに定時で上がれたので、ゆっくりノンビリと時間を気にせずジョグに行って来ました。1時間半程でしたが、気温も良い具合に冷えて居て気持ち良いランニングが出来ました。練習が積めてないですが、この前のレースから身体が大分軽く感じる様になっています。...
2012年03月26日 23:46
今日午前0時は富士登山競走のエントリー開始時間。0時ジャストにアクセスするも待ちは2200人程。これなら何とかなるか?待ち時間は結構有って終了したのは1時近くでした。終わった時間に再度待ち人数確認すると6000人チョット?終わりの方の人はどう見てもダメだよ...
2012年03月25日 23:12
今日は所用が有って練習はお休み。先週は雨やら疲れやらで平日1回も走る事が出来ませんでした。走りたいと思った日には雨が降ったしね・・・・。残業で遅くなることも多かったし・・・言い訳か?土曜は久しぶりにノンビリ出来る週末だったので、時間を気にする事なしに走...
2012年03月21日 23:58
何処も悪い訳ではないのですが、色々と忙しく全く走れて居ません。今日も走る予定で居たのですが、急遽飲み会が入り会場までの1キロ弱を走った位か?4月のレースも有るのでそろそろ本格的に再開したい所なのですが。今年の秋葉マラソンは4/8だったんですね・・・・。日...
2012年03月12日 23:42
先週の篠山以来休養取ったり、天気が悪かったたりで今日から練習再開。練習再開と言ってもすこし遅めのジョグで1時間すこし走っただけですが。久しぶりなので、走りながら先週のダメージや故障個所が無いかをチェックしながら走りだします。レース翌日に単純な筋肉痛では...
2012年03月05日 23:35
今年は長野には伴走で行くので、これがフルのメインレースでした。が、準備不足+気合い欠如でしたね。朝も何時もよりご飯食べる量が少なく(間違えた?)ま、走るときパワージェルやアミノ酸持って行くから大丈夫か?と思いましたが後半は完全にガス欠。足は痙攣する様子...
2012年03月04日 23:10
今日は篠山ABCマラソンに出て来ました。詳しくはまた明日にでも書きますが、昨年よりちょっきり10分遅れでした。最近、最後の頑張りが利かなくなったのが悲しいです。しかし寒かったー!!