コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は完全休養ならぬ完全サボリ。
朝４時より夕方５時までご飯も食べず、口に入れたのはお茶と缶コーヒーだけと言う何か修行のような釣・・・。結果は寂しいものでした・・・。
体重落とすには釣に行くのが１番？いつも２，３キロ痩せて帰って来ます。もっとも水分が抜けているだけので水分取れば大分戻りますが・・・。

明日は山に林道ﾗﾝに行く予定でしたが、午前中大雨の予報で行くか微妙。
中止になったら夕方松林のクロカンにでも行くか？
これからは少ないｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝながら不整地走る地元の松林の散歩道での練習が増えるかな？
細かなｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝでもじっくりやるとそれなりに効果有るみたいだし、散歩道の途中には階段も有るので練習場には丁度お手頃です。もう少ししたら本格的な坂道練習しないといけませんがね。

数年前までは豊橋の石巻山の１５kﾚｰｽが丁度良い練習だったのですが、今は同士の人達が走る練習会形式になってしまったので自分で走るしか有りません。やはりﾚｰｽと違うので、ペースが遅くなってしまうのはいかし方無い所ですが。

さあ、もし練習が有るとすると朝早いのでもう寝ます。