2/3の練習

2012/02/03

今日は節分でした。
練習から帰ってから豆まきして恵方巻きを食べ新しい年度が良い年で有る様願いました。
個人的にも世界的にも災害の無い年で有ってほしいと思います。

今日はクラブの練習に参加。
キロ５分少し越えるペースできたが、ペース走のお相手で上げ下げする事の無い様気を付け走り、最後の上がり１キロだけはペースを上げて走り、スピード練習の代わりとします。結構ラストはキツかったですが、頑張ってペースが落ちない様頑張りました。

明日は勉強会で日中拘束されるので練習出来るかなあ？


Posted by コンドー

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