10/12の練習
昨日更新でしませんでした。
昨日はｸﾗﾌﾞの練習会でしたが、練習会と言うより殆ど個人練習。最初に挨拶したのが練習会ぽいか？
前日のｾﾐﾛﾝｸﾞﾗﾝも大した影響も無かったのですが、当日は午前から夕暮れまで洋上訓練だったので、こちらの方がﾀﾞﾒｰｼﾞ大きかったか？でもきちっと走って来ましたよ。
今日も走るつもりでしたが、ちょこっと帰りが遅く、よって夕飯も遅くなり、何となく走るのは止めましたが、これ書いたら少しｽｸﾜｯﾄでもして膝回りからﾊﾑｽﾄﾘﾝｸﾞ辺りを刺激入れておくつもりです。
明日はﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞﾗﾝﾅｰのお手伝いの日だけど天気もつかなあ？トラックで走りたいのですけど････。
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