コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

5/12(火)
今日は会社までの片道２４K程のﾊﾞｲｸ通勤。
乗り心地の硬いロードは止めてﾛｰﾄﾞｽﾘｯｸに履き替えたﾏｳﾝﾃﾝﾊﾞｲｸで行きました。
まだ、ﾊﾞｲｸの筋力ついて居ないしね。
でも、足を回すことで筋力は付きそうです。慣れてきたらロードで通おうと思っています。
残業で帰りが遅くなったので、ﾗﾝﾆﾝｸﾞの練習はなし。

5/13(水)
ﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞﾗﾝﾅｰのお手伝いの日
トラックでキロ6分のﾍﾟｰｽ走。
丁度今週末の野辺山の練習になりました。
ﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞの方が帰った後個人練習でｲﾝﾀｰﾊﾞﾙを少し。
日曜からの疲れからか？単に筋力無くなったのか？結構厳しかったです。

野辺山の前にこんなんに足使っていいのだろうか????