12/26の練習

2011/12/26

今日もクラブの練習へ参加。
ここの所恒例になっている女性ランナーのペース作りに協力し行きの５キロはペースを一定にして走ります。帰りはチョットだけペースをあげましたが、ちょっとだけでした。

昨日太ももを意識して走ったので、ちょっと筋肉が重い。それだけ負荷を掛けられたと言うことか？

明日～明後日は仙台への移動で練習はお休みになると思います。
仙台は寒いだろうなあ・・・・。

では


Posted by コンドー

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