チョットサボってました

2011/10/02

先週はちょこっと仕事が忙しく水曜と金曜しか走れませんでした。
しかも、土曜に試験有ったのでお勉強の為更新はお休みして（さぼって？）居ました。

水曜に柴犬のサキちゃんと坂道ダッシュしたら翌日の木曜は軽い筋肉痛。スピード出す筋力が大分落ちてしまった見たいです。夏場からジョグ程度のスピードしか出して居ないので当然か？

今週は少し落ち着いて練習が出来れば良いのですがね。


Posted by コンドー

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