コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

昨日は疲れも有り、夕方から降りだした雨にめげて練習は中止。（と言うか、体が動かなかった）
今日もお昼近くまで寝て居て、午後も家でゴロゴロ。

イカン！このままで1日終わってしまう！と夕方からジョグに出かけます。
で、練習と言ってもジョグを1時間ほど。途中15m程の急な坂（堤防）を駆け上がる練習ぽい事もしましたが、基本疲れ抜くスロージョグで通し。

昨日の疲れが下半身に残って居て（揺れる船で立っているのは結構疲れます）補強運動はなし。

明日は今年1回目の富士山練習。
浅間神社から6合目位をじっくり時間を気にしないで走って来たいと思います。多分タイム取るとかなり焦る結果と成る事は見えて居ますので。富士山を駆け上る感じを取り戻す事をメインにして来ようと思っています。

では！