コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日はクラブの練習日でしたが、何時もの事で集合時間の8時頃になると雨が心配な空模様。

で、帰宅後すぐに走りに出ます。家人から未だ夕飯の支度出来ていないからゆっくり行ってくれば？と言われての出発でしたので、最近の少しサボり気味の新居海釣り公園往復から本来の新居水路～JR新居駅経由の1時間半弱コース。

長袖Tシャツに薄でのジャケット羽織って行ったので暑くなるか？と思いましたが、それなりに風が強く最後まで暑くてたまらんと言う事は無かったですね。走りやすい季節です。

最初はゆっくり入って体を暖め少し暖まった3番鉄橋通過辺りから少しペースアップ。ま、レーススピードまでは上げませんでしたが、テンポよくそれで着地がブレない様に気を付けながら走って見ました。

考え事しながらも気持ち良く最後まで走って来ました。上がりはレーススピード＋位まで上げて体の動きをチェック。
ま、良い感じかな？これでお尻の痛みが引いてくれればね。

明日は少し山を歩いて見ようか？と思っていましたが、雨の予報はは変わらない見たいなのでどうするかなあ？

では！