コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は今週初めての練習。
チャリ通は普通通りでしたが、会社着いてからの階段練習はｼﾞｮｸﾞで上がってみました。荷物は結構重いですがまあ、ﾍﾟｰｽ落とすことなくオフィスの有る階までいけます。まあまあかな？
帰りは若干強めの西風に苦労しながらもほぼいつも通りのタイムで到着。ちょいと手先が冷たかったなあ。

洗濯もの取りこんでちょっとの休憩挟み今度はランニングの練習へ。寒さは昨晩程では無いので出るのも億劫にはなりませんな。

うん？？？何か体が異常に軽い感じ。何時もと同じペースで走って居ても全く楽ちん。
そう言えば昨年も今頃こんな感じで、ついつい調子に乗って走って居たら左脹脛を痛め、約半月も練習出来なかったけ・・・・。体が暖まるまでは慎重に行くか。今日は少し短めの新居海水浴場往復約45分コース。帰りの浜名港で若干の追い風受けながらレーススピードまで上げて見るとやはり走りが軽い。これはますます要注意だな。レースの時こんな感じだったら絶対つぶれる。慎重に仕上げないといかんね。

さ、明日はもう週末。
頑張って行こう～っと。

では！