コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は普通通りチャリ通＋階段練習。

までは良かったのですが、家に帰着寸前に雨が降り出し、現時点では結構降っています。

ので、今日もランニング練習はお休み。
お腹が落ち着いたら少し筋トレでもしておくか？

明後日は時間が取れそうなので少し長い距離をﾍﾟｰｽ保って走る練習でもしてみたいと考えています。
細江方面まで行ってくるかな？

記録はおいといても、後半足が攣らない程度には足を作っておかないといけないしね。
一人だとどうしてもﾍﾟｰｽｷｰﾌﾟが出来ないし、途中くじける事も有るので、誰か居れば良いのですがねえ。当日は家人も用事が有って出掛けるらしいし。一人でボチボチ走って来ます。


明日は朝雨見たいだし、夜は忘年会が入って居るのでまたまた全休か？
今週は休みが多いなあ・・・。

では！！