今日はチャリ通の練習のみ。
それでもロードで行ったので結構心肺機能強化にはなったか？
帰り道は向かい風がキツク泣きたくなりましたが、頑張ってこいできました。
帰宅後は走っても良いかな？なんて考えて居ましたが、どうも足底筋の具合と左膝違和感の為休みました。
これがひどくならねば良いけど。
昨日目標設定したと書きましたが、どうも日程的に合わないので白紙状態に戻ってしまいました。
目標が無いと頑張らない人だから・・・。何か見つけないと。
今日は冷えます。
皆さんも風邪等ひかぬ様お気を付け下さいね！！
では！！！
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