今日は仙台への帰省。
台風の影響で走るのは無理かな？と思ってましたが、幸いさほど影響は無く夕方４５分程スロージョグ。
東北新幹線では立って来たのでちょいと脚に疲れ有りましたがまずまずの調子。
明日からはきちんと時間取って走る様にしたいと考えます。
今年の秋口は気候的にどうたかねぇ？昨年の島田マラソンでは伴走なのに脱水で脱落したので、今年は十分水分量を調整して望みたい物です。走って居る時の給水も大切ですが、走り出す前にどのくらい貯めておくかも大事だしね。多ければ良いと言う物でもないので、上手く調整したい所です。
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