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コンドーのランニング日記(富士登山競争を目指して)
富士登山競走を1年の軸として練習しているコンドーの練習日記
5/28の練習
2010/05/28
今日もチャリ通。
夜の練習も考え階段練習は13Fx2セット。階段練習と言ってもまだ歩いて上がっていますが・・・。
帰り道はやや向い風。何時もよりは少し余分に掛ってしまいます。
帰宅後はクラブの練習会。
スピードはまだまだですが、テンポ、フォームをしっかり確認しながら走って来ました。
ちょっと足の運びが重い感じですが、これから筋力が付いてくれば変って来るでしょう(変って欲しい)
ちょっと今日は疲れました。
では!
Posted by コンドー
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