コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日も寒かったものの昨日に比べれば風が無く、マシだったかな？でも手袋とﾛﾝﾀｲは必要な位の気温でした。明後日からは4月だと言うのにねえ････。

今日もｼﾞｮｸﾞですが練習に行って来ました。
今切れ往復＋新居水路寄り道コース。今日はｽﾛｰ気味だった事も有り1時間半弱掛けてじっくり走って来ました。

ここの所少し強めに踏ん張ると足底筋がピリピリ。縦方向に力入れる分には良いのですが、急に曲がるなどの横方向に踏ん張ると少し痛み出ます。後少し頑張ってくれ！！
まあ、大した事にはならないと思いますがね。

ゆっくり目に走って居る時はとても良い感じなのですが、少しﾍﾟｰｽが上がると途端に苦しくなるのは体落ちてきたのかなあ？力が落ちていく事を自覚するときと言うのはやっぱり寂しいものです。練習量増やして何とかその落ち方をなだらかにしたい物ですね。