コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は雨の予報でしたので、休み入れるか？と考えていましたが、運良く？雨が降りだすのが遅く、冷たい北東の風がﾋﾞｭｰﾋﾞｭｰ吹く中走って来ました。

仕事から帰って来るときえらく風が冷たく感じたので、厚手のｳｲﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶｰ上下にﾍﾞｽﾄ、それにﾈｯｸｳｵｰﾏｰとニット帽、手袋とﾌﾙ装備で出かけましたが、気温自体はさほど低くは無い様で、3,4キロ走ると暑くなってしまいます。少しづつでは有りますが春が近づいているのを実感。

今日は疲れを抜く為ｽﾛｰｼﾞｮｸﾞで通します。元々休みのつもりだったので、軽く体を動かす程度にしておきました。完全休養にしなくなった所は少しの進歩か？はたまたそこまで追いこんだ練習していない証か？う～んどうも後者のような･････。

今日はゆっくり走るつもりだったので、ｼﾞｮｸﾞ用のｼｭｰｽﾞ。ｼﾞｮｸﾞ専用と言うよりはﾛﾝｸﾞ走したり、ｳﾙﾄﾗにも使っているナイキのズーム、カタナSの中敷交換ﾊﾞｰｼﾞｮﾝ。中敷はｸｯｼｮﾝ性を上げる為に入れています。これは野辺山の長～い下り対策。

ズーム、カタナSじゃｳﾙﾄﾗ用にしちゃソールが薄い靴履いているのでは？と思う人も居るでしょうが、ｳﾙﾄﾗ用として販売されているｼｭｰｽﾞだと重くて疲れてしまうんですよ。ｳﾙﾄﾗ走り始めた頃はサロマｼﾘｰｽﾞとか履いていましたが、どうも重い。そこで普通に練習用に履いている靴で走ると疲れも少なく中々いい感じ。で、ここ5,6年はｱﾃﾞｨﾀﾞｽならLT,ナイキならカタナ辺りを中敷交換して使っています。

良くｳﾙﾄﾗではｸｯｼｮﾝ性が云々とﾗﾝﾆﾝｸﾞ雑誌で書いて有りますが、良く考えて見れば足にｼｮｯｸ伝わるほどのﾟｯﾁでもｽﾄﾗｲﾄﾞでもないし、第一足を殆ど上げない走り方だからｸｯｼｮﾝ性はｼﾞｮｸﾞ用で十分。それより何時もよりは数倍多い足の運びの負荷が少しでも小さくなるなら軽い方がいいと考えているわけですよ。

富士登山競走も同じですね。軽い靴の方が断然有利。特に前半のﾛｰﾄﾞ区間で足を使わず前の方のｸﾞﾙｰﾌﾟに潜り込むにはﾚｰｽ用の靴が良いですね。ここ数年で一番具合が良かったのはﾀｰｻｰですかね。でもｼｬﾝｸが有るのでそこがちょいとネックですが。ﾌﾗｯﾄ用の靴でグリップが良くて軽い奴が良いですよ。ｹﾞﾙﾌｼﾞｼﾘｰｽﾞとか、ﾄﾚｲﾙﾗﾝ用は少し重すぎますね。この靴のｱﾄﾞﾊﾞﾝﾃｰｼﾞ出る区間は富士登山競走に関しては余り無いと思っています。って言うか何であの重いｼｭｰｽﾞが富士登山競走用として売られているんだろう????