今日は仙台から浜名湖までの帰宅ﾛﾝｸﾞﾄﾞﾗｲﾌﾞ。
高速自体はさほど混んでいませんでしたが、首都高がねえ････。ま、世の中活動が始まっているから仕方無いか？
夕食はマズマズ早めに食べた物の、なんだかんだしているうちに走りそびれ今日は練習サボリ
明日も新年会有って走れないですよねえ･･･。
まだ、朝早く起きるほど気合入って居ないしなあ。
でも、そろそろ夜走れない日には朝起きるとか、昼休み目1杯使って走るとかしないといけないなあ。
明日、昼休みジョグと軽く筋トレでもしておくかな？
少しだけ運動する癖がついて来たので、意識して（疲れがたまって）休む以外に体動かさないと少し気持ち悪いねえ。
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