コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日はトラック練習が出来る日。
今日は男性のﾗﾝﾅｰのお手伝いなので少しはﾍﾟｰｽが速かったですが、それでも練習になるほどではなかったかな？
それにまだ風邪が治りきって居ないので追い込んだ練習は止めておきました。多分呼吸がﾒﾁｬｸﾁｬ苦しかっただろうね。

余り軽い練習だけでは自分の練習にならないので、全体練習が始まる前にやや勾配のキツイ坂約５００ｍを2往復。ﾍﾟｰｽは遅かったですが、体重が少し増えた体にはきつかったですね。

今週末は森町のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝですが、何と申し込み忘れていて参加できませんでした。
で、伴走で走ることにしました。
本来ｽﾋﾟｰﾄﾞ練習兼ねて出たかったのですが、ﾍﾟｰｽが遅くとも走らないよりはましか？
先週も風邪でﾚｰｽｷｬﾝｾﾙしたし、何か気持ちが入るｷｯｶｹが無いですね。