10/15の練習

2008/10/15

今日はﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞﾗﾝﾅｰのお手伝いの日。
つまりトラック練習が出来る日なのですが練習行くのにﾗﾝﾆﾝｸﾞｼｭｰｽﾞ忘れて行って、いつも仕事で履いているﾅｲｷﾌﾘｰで走ったので、余り追い込んだ練習はしませんでした。
ｼﾞｮｸﾞ以外は１０００ｍのﾀｲﾑﾄﾗｲｱﾙくらいか？これも今日は伴走のﾊﾟｰﾄﾅｰが女性だったので余り早いﾍﾟｰｽではなかったので練習にはなっていないかも？

明日は少し真面目に走りたいが、仕事が遅くなりそうだしなあ・・・。


Posted by コンドー

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