コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は練習会の日
11K のコースを家人とテンポ良く走って来ましたが、ﾍﾟｰｽ自体はキロ5分ちょいの遅い物かな？
最後に１５０ｍの流しを3本行って少しｽﾋﾟｰﾄﾞに慣れる練習。

今日家に帰ったら富士登山競走の結果が届いていました。
ラップタイムも途中の順位もそして最終結果も、全くドラマが無いそつなくまとめたと言う感じでした。
でも、今一緒に練習している若者に負けてしまったので、彼に負けないと言う目標が出来たので来年は少し気持ちの入れ方が変わるかな？

もう一つ目標はﾌﾙでの記録更新かなあ？記録と言っても遅いので、余り人には言えるタイムではないですが、それでも頑張って更新したいです。

でも、最近楽な練習しかしていないなあ・・・。