今日はﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞﾗﾝﾅｰのお手伝いの日。
最初は800Mを通しで走り、2週目にﾋﾞﾙﾄｱｯﾌﾟする走りをやりましたが、ﾌﾞﾗｲﾝﾄﾞﾗﾝﾅｰの方が足に違和感出たので練習は終わり。
余りに体動かさなかったので、個人的に200ｍｲﾝﾀｰﾊﾞﾙをやって見ました。
1本目はまずまず走られましたが、2本目以降はﾀｲﾑ取って無くても落ちているのが判るほどダレダレでした。
まだまだ、ｽﾋﾟｰﾄﾞに乗って走る力はまだまだなようです。
少しずつ脚力付けていか無いと涼しくなってからの本格練習に体がついていけませんね。
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