コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日はやる事が有ったので、練習はお休み。
まあ、サボリたい気持ちもあった事は確かですが。

友人が富士山に行き5合目までの往復ﾗﾝやったようですが、現地は大雨だったそうです。下のほうはまだ雨が降っていても練習できるしね。

先日持ち物の話書きましたが、ｽﾀｰﾄ前蓄えたエネルギーが切れ掛かる本8合目通過後辺りで何かちょっとしたもの口に入れると最後の9合目からのガレ場で踏ん張りが効く様な気がします。8合目からは暫く砂礫のつづら折れが続くので、丁度口に入れるには両手が空いているので好都合です。私はブドウ糖のタブレットかﾊﾟﾜｰｼﾞｪﾙみたいな軽くて即効性のある物を取っています。ただ、この時点でボトルに水が無いと口の中がﾍﾞﾀﾍﾞﾀになって返って調子悪くなるかも？
登山競争では２１Kmのなかに踏ん張りどころが何箇所か有ってそこで頑張れるか？否か？で大分時間が変わってくることが段々判って来ました。裏を返せばこの時点までいいﾎﾟｼﾞｼｮﾝに居つついかにﾊﾟﾜｰを温存するか？と言う所でしょうか？