コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日から４月ですね。
今年も第１クオーターが終わってしまいました。早いなあ・・・・。

最近残業が多く満足に練習出来ておらず、昨日は日中あめで練習出る気力をそがれ、夜は疲れてしまって結局サボり。

今日は時間が出来たので、終わり時間を気にする事無くゆっくりと走る事が出来ました。
風が強いので何時もの海岸線を走るコースは厳しそうだったので、灯台回りのプチクロカンコースをじっくりと１時間と少し走って来ました。

練習の始めはこの位の緩いアップダウンが続くコースをゆっくり身体の動きを感じながら走るのが良い感じです。
４月の長野の伴走終わったら富士山にに向け本格的に練習開始しないとイケませんので、今の内に動ける身体作っておかないとね。



桜が綺麗に咲いて居ました。
春が来ましたね～！