コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

日付が変わってしまいましたが・・・・

今日は夕方以降天気が崩れるの判って居ましたが片道だけでも・・・とチャリ通。

運よく帰りもチャリで帰って来る事が出来ましたが、帰宅後家に入ると外では雷がゴロゴロ！ピカピカ！！！

で、寒冷前線通過時は雹が降るは突風が吹くは大変な騒ぎでした。こんなになる前に帰って来られて良かった～～～！

会社では上がりだけ階段で上がりました。ここ2，3日上がる時に何処の筋肉使うか？考えながら上がっています。レースでは使えそうな筋肉を上手く使わないとね。走る用の筋肉作って居る時間も無いし。

間もなく残り1カ月となるので、どんな感じで仕上げて行くか考えないとね。
タイムはとても狙えそうはないので、一番嫌いな手堅くまとめる走り方する予定ですが、それはそれでｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝは整えておかないとレース後半で痛い目にあうから・・・。

さ、明日から帰省します。
地元ではクロカンと少し長い時間走りたいのですが、非常に寒いそうなんでくじけるかも？

では！！