コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は午前洋上訓練に行き、午後からは風が強くなるのでランニング練習するつもりでした・・・・

が、風が何時までも凪いでいておまけに釣れない・・・で、ムキになって予定より1時間オーバーし帰宅。
片づけしたりで練習に出られたの3時過ぎと押せ押せ状態。

ちょいと疲れてましたが、1時間程クロカン練習。
ま、疲れた中での練習も後半体が動かなくなって来て後は気持だけで足動かす時の練習にはなるか？
ペースは遅かった物の昨日違和感有った部位が悪化していない事を確認。後は体を大きく動かす事を意識し走ります。ｼﾞｮｸﾞだけだとどうしても動きが小さくなってしまうからね。

明日はアルバイト有るし、タイヤ交換とかいろいろ用事も有るので微妙かなあ？火曜日試験の為月曜も余り遅くまでは走れないしね。少しでも体動かしておきたいのですが・・・。

では！