コンドーのﾗﾝﾆﾝｸﾞ日記（富士登山競争を目指して）

今日は知人のお手伝いの為会社はお休み。

で、チャリ通はしませんでしたがクラブの練習会には参加。
開始前眠くて少し横になっていたらそのまま寝そうでしたが何とか起き上がりクラブへ。

今日は私より若いおじさんが来ていて、後ろから追って来るので良い刺激になりました。単独で走って居いると時にダレてしまう事も有りますが、後ろから追われると気持が入って良い具合で走られました。何時もだとうっとおしいですが、たまになら良いかもね？

今日はﾍﾟｰｽこそ余り早くは無かったですが、着地を含め走り方には気を付けて走って来ました。少し大臀部にピリピリ感が有るのが気になりましたが他は問題なし。

腰は大分良くなって来ました。
これからも休んで居る時の姿勢や物を持ち上げる時の体勢を気を付けて行きたいと思っています。

では！また明日！