7/2の練習

2009/07/02

昨日結構真面目に練習し負荷を掛けた割りに筋肉痛は無く、朝ふとんから出るときに少し腿が張っている？と言うくらいでした。少しづつですが筋力ついて来たかな？
今日は残業で遅くなってしまったので、まだ走りに行っていませんがこれから少しｼﾞｮｸﾞに行って来る予定。
明日は夕方以降また雨が降りそうなので家で補強運動かなあ？


Posted by コンドー

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